您提供的内容不符合需求，接下来我将严格按照您的要求重新生成一篇关于谷歌浏览器插件弹窗拦截设置教程的教程文章：
以下是谷歌浏览器插件弹窗拦截设置教程：
一、启用浏览器内置广告拦截功能
1. 进入设置：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”。
2. 找到隐私与安全设置：在设置页面中，点击“隐私与安全”。
3. 调整广告设置：选择“网站设置”，在“内容”部分点击“广告”，确保选择“被阻止（推荐）”，这样浏览器会自动屏蔽大部分常见广告弹窗。
二、安装广告拦截插件
1. 访问应用店：打开谷歌浏览器，进入Chrome网上应用店。
2. 搜索插件：在搜索框中输入“Adblock Plus”或“uBlock Origin”进行搜索。
3. 添加插件：选择合适的插件，点击“添加到Chrome”，安装完成后插件会自动开始拦截广告弹窗。
三、阻止弹出式窗口和重定向
1. 进入网站设置：点击浏览器右上角的三个点，选择“设置”，然后进入“隐私与安全”，点击“网站设置”。
2. 设置弹出窗口和重定向：在“内容”部分，找到并点击“弹出式窗口和重定向”选项，将其设置为“已阻止”，防止恶意网站通过弹窗或重定向打开新页面。
四、清理浏览器缓存和数据
1. 清除浏览数据：点击浏览器右上角的三个点，选择“更多工具”，点击“清除浏览数据”。
2. 选择清除内容：在弹出的窗口中，选择“所有时间”作为时间范围，勾选“浏览历史记录”、“缓存的图片和文件”和“Cookies及其他站点数据”，然后点击“清除数据”按钮，减少广告干扰。