在Chrome浏览器下载安装后，您可以通过以下几种方式选择适合的更新方式：
1. 自动更新：如果您的设备支持自动更新，您可以让Chrome浏览器自动下载并安装最新版本。这样，当您打开Chrome浏览器时，它将自动检查是否有可用的更新，并提示您进行更新。
2. 手动更新：如果您不想自动更新，您可以手动下载并安装最新版本。首先，访问Chrome浏览器的官方网站（https://www.google.com/chrome/），然后找到“更新”或“关于”页面。在这里，您会看到“下载”或“更新到最新版本”的按钮。点击该按钮，然后按照指示操作。
3. 使用第三方工具：如果您无法通过官方渠道获取更新，您可以尝试使用第三方工具来更新Chrome浏览器。例如，您可以使用“CCleaner”等软件来清理浏览器缓存和数据，然后重新启动浏览器。这将使您能够尝试其他更新源。
请注意，在使用第三方工具更新Chrome浏览器时，请确保您了解可能的风险，并在更新前备份重要数据。