获取和安装谷歌浏览器高速下载包的步骤如下：
1. 打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮（三条横线），然后选择“更多工具”>“开发者工具”。
2. 在开发者工具中，点击左侧的“网络”选项卡。
3. 在“网络”选项卡中，找到并点击“文件”>“新建下载”。
4. 在弹出的窗口中，输入你想要下载的文件名，然后点击“保存”按钮。
5. 下载完成后，关闭开发者工具。
6. 将下载好的文件解压到你想要存放的位置。
7. 双击解压后的文件夹，即可开始使用谷歌浏览器高速下载包。
注意：由于谷歌浏览器的高速下载包可能包含恶意软件或病毒，请确保你从可信的来源下载，并定期更新你的杀毒软件。