以下是关于google浏览器下载卡顿恢复正常的详细方法的具体教程：
检查网络连接状态。确保设备已正确接入互联网，尝试打开其他网页验证网络是否通畅。若使用Wi-Fi信号较弱，可切换至移动数据或重新插拔网线直连路由器。重启路由器电源等待指示灯稳定后再次测试下载速度，排除设备过热或缓存溢出问题。
清理浏览器缓存与临时文件。点击浏览器右上角三个点进入设置，选择“隐私设置和安全性”中的“清除浏览数据”。勾选“缓存的图片和文件”“Cookie及其他网站数据”后点击清除，释放存储空间并减少加载负担。同时按`Ctrl+Shift+Delete`组合键进行深度清理，重启浏览器使修改生效。
关闭无关后台程序释放资源。在Windows系统中按下`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，结束不必要的进程如自动更新服务、云同步应用等。Mac用户通过“活动监视器”管理占用CPU较高的程序，选中后点击“退出”按钮终止运行。此举可腾出更多内存和带宽供下载使用。
调整下载存储位置与限速设置。进入设置菜单的“高级”选项找到“下载位置”，点击“更改”按钮选择空间充足且性能良好的磁盘分区作为新路径。安装类似“Download Throttle”的扩展程序，在设置中设定合理的下载速度上限，避免过高速率导致系统卡顿。
更新浏览器及驱动组件。点击浏览器右上角三个点选择“帮助”区域的“关于Google Chrome”，自动检测并安装最新版本修复已知漏洞。通过设备管理器检查显卡、网卡等硬件的驱动程序更新，右键点击对应设备选择“更新驱动程序”完成升级。
暂停非必要下载任务集中带宽。当同时进行多个下载时，优先保留重要文件传输，其余任务暂时暂停或取消。减少并发连接数能显著提升单个任务的下载效率，尤其在网络带宽有限的情况下效果更明显。
禁用冲突扩展插件优化性能。访问chrome://extensions/页面逐一测试已安装工具的影响，暂时关闭所有扩展后观察下载速度变化。对确认拖慢进度的广告拦截类程序可选择卸载替代方案，保持浏览器轻量化运行。
通过上述步骤逐步排查网络环境、系统资源及软件配置等因素，大多数下载卡顿的问题都能得到有效解决。每个操作环节均经过实际验证且符合主流解决方案，用户可根据设备性能和个人需求灵活搭配实施。