以下是Chrome浏览器多标签页高效管理技巧及插件推荐：
1. 使用快捷键
- 快速切换标签页：按`Ctrl+Tab`可依次切换到下一个标签页，`Ctrl+Shift+Tab`则切换到上一个标签页，`Ctrl+1/2/3…`可直接切换到对应序号的标签页。
- 关闭标签页：`Ctrl+W`关闭当前标签页，`Ctrl+Shift+W`关闭除当前页外的其他标签页。
- 新建标签页：`Ctrl+T`快速打开新标签页，`Ctrl+N`则直接新建窗口。
2. 标签页分组与命名
- 手动分组：将同类任务的标签页拖拽排列在一起，通过颜色或位置区分不同项目。例如，将工作相关的页面集中在左侧，娱乐页面放在右侧。
- 命名标签页：右键点击标签页，选择“添加备注”或使用插件（如Session Buddy）为标签页命名，方便快速识别内容。
3. 减少内存占用
- 禁用不必要的扩展：进入`chrome://extensions/`，关闭暂不需要的扩展程序，尤其是占用资源较多的工具（如广告拦截、视频下载类）。
- 使用“OneTab”插件：安装后点击图标，可将当前所有标签页合并为一个列表页，释放95%的内存。需要时点击列表中的链接即可恢复页面。
4. 批量操作与分享
- 批量打开链接：使用插件Linkclump，在网页链接区域按住`Z`键并拖动鼠标框选多个链接，一次性全部打开，适合处理大量搜索结果或文献资料。
- 生成二维码分享：通过OneTab将标签页转换为二维码，手机扫描即可快速同步到移动设备，便于跨设备查看。
5. 可视化管理工具
- Astrolabe插件：以缩略图形式展示所有标签页，界面类似Windows多任务视图，可快速定位所需页面。支持鼠标悬停预览内容，但需注意该插件不支持快捷关闭窗口。
- Session Buddy：自动记录所有标签页和窗口状态，支持导出为HTML或JSON文件，便于备份或在不同设备间同步。
6. 其他实用技巧
- 固定重要标签页：右键点击标签页选择“固定”，将其置顶显示，防止被误关。
- 自动刷新页面：如需监控动态内容（如数据看板），可右键页面选择“自动刷新”，或使用插件AutoRefresh自定义刷新频率。
- 夜间模式护眼：安装Dark Reader插件，可一键为指定网站启用深色主题，并调节亮度、对比度等参数，减少长时间浏览的视觉疲劳。
综上所述，通过掌握上述Chrome浏览器多标签页的管理技巧并善用相关插件，能显著提升浏览效率，减少资源占用，让工作与研究更加流畅。