谷歌浏览器的广告过滤规则设置优化是一个涉及用户体验和广告商权益平衡的过程。以下是一些步骤和技巧，可以帮助你优化谷歌浏览器的广告过滤规则设置：
1. 访问谷歌浏览器的“设置”菜单：在浏览器右上角点击三个垂直点，然后选择“设置”。
2. 进入“隐私与安全”设置：在设置菜单中，找到并点击“隐私与安全”，然后选择“内容设置”。
3. 调整广告过滤规则：在内容设置中，你会看到一个名为“广告过滤”的部分。在这里，你可以根据需要调整广告过滤的规则。例如，你可以设置只允许特定类型的广告（如视频广告、横幅广告等）通过，或者限制某些网站或服务的广告展示。
4. 使用第三方扩展程序：如果你觉得谷歌浏览器自带的广告过滤功能不够强大，可以考虑使用第三方扩展程序来增强广告过滤效果。有许多扩展程序专门用于拦截广告，你可以在扩展程序商店中搜索并安装适合你的扩展程序。
5. 定期更新扩展程序：为了确保广告过滤功能的有效性，建议定期更新扩展程序。这样可以确保你使用的扩展程序能够及时修复漏洞，提高广告过滤效果。
6. 注意广告过滤规则的优先级：在设置广告过滤规则时，要注意不同规则之间的优先级。一般来说，优先拦截高优先级的广告，如弹窗广告、横幅广告等。这样可以减少对用户体验的影响。
7. 测试广告过滤效果：在调整完广告过滤规则后，建议进行一段时间的测试，以确保广告过滤效果符合预期。可以通过查看浏览器的统计信息或使用第三方工具来评估广告过滤的效果。
8. 考虑广告过滤对其他功能的影响：在使用广告过滤功能时，要确保不会过度影响浏览器的其他功能，如标签页切换、书签管理等。如果发现广告过滤功能影响了这些功能，可以适当调整广告过滤规则，以保持浏览器的流畅度。
9. 关注广告过滤政策：在使用广告过滤功能时，要关注谷歌浏览器的政策。谷歌可能会不时更新其广告过滤政策，以适应新的广告形式和策略。因此，要时刻关注相关政策的变化，并根据需要进行调整。
10. 咨询专业人士：如果你对广告过滤规则设置不太了解，可以咨询专业人士的意见。他们可以根据你的具体情况提供更专业的建议和指导。