以下是关于谷歌浏览器视频文件下载与转换方法的分享：
1. 使用开发者工具下载网页视频：在谷歌浏览器中访问包含目标视频的网页。右键点击网页，然后选择“检查”或“审查元素”，或者使用快捷键`Ctrl+Shift+I`（Windows）或`Cmd+Option+I`（Mac）来打开开发者工具。在开发者工具中，点击“Network”（网络）标签。刷新页面（按`F5`键或点击刷新按钮），此时你会看到各种文件加载的信息流。在列表中找到带有`.mp4`、`.avi`或其他视频格式的文件，这些文件通常是视频的实际链接。右键点击该视频文件，然后选择“Open in new tab”（在新标签页中打开）。新的标签页会播放视频。右键点击视频，选择“另存为”或“视频另存为”，将视频保存到你的电脑。
2. 使用视频下载插件：以CocoCut为例，这是一个非常受欢迎的视频下载插件。你可以访问Chrome Web Store搜索“CocoCut”，然后点击“添加到Chrome”进行安装。安装完成后，打开包含目标视频的网页。点击浏览器右上角的CocoCut图标，插件会自动解析页面中的视频文件。点击“下载”按钮，选择你想要保存的视频质量和格式，即可开始下载。
3. 视频文件转换：如果需要将下载的视频文件转换为其他格式，可以使用在线视频转换工具或桌面软件。例如，可以使用Zamzar、Convertio等在线工具，或者使用HandBrake、FFmpeg等桌面软件。在选择转换工具时，请确保选择可信赖的来源，并注意保护个人隐私和信息安全。
需要注意的是，在进行任何设置之前，请确保你的账户拥有足够的权限。如果使用的是受限账户，可能无法更改某些设置。此时，你可能需要切换到管理员账户或使用管理员权限运行浏览器和安全软件。